อาหาร 100 กรัม |
โปรตีน (กรัม) |
ข้าวขาวดิบ |
6 |
เวย์โปรตีน concentrate |
80 |
กุ้งแห้งตัวเล็ก |
46.4 |
ปลาช่อนทะเลแห้ง |
41.8 |
หมูหยอง |
43.1 |
อาหาร 100 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต(กรัม) |
ข้าวขาวดิบ |
80 |
กล้วยตาก |
80 |